容艺影视产业学院学生党支部开展“强身健体来锻炼•继承文化建新功”主题党日活动
发布时间:2023-12-24 供稿单位:容艺影视产业学院 动态浏览次数:1419

为进一步贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想,推动永久伊甸院星空传媒进一步深入开展,“重实践”“办实事”“出实效”“建新功”,认真贯彻落实习近平总书记关于以人民为中心,深入实施健康中国战略和全民健身国家战略,传承弘扬中华优秀传统文化,加快体育强省建设,推进全民健身,丰富师生的课余文体生活,容艺影视产业学业学生党支部于12月19日中午,组织2023级运动训练学生进行“强身健体来锻炼,继承文化建新功”八段锦展示活动。

“八段锦”历史悠久,流传颇广,起源于北宋,至今共八百多年的历史。属于中低强度的有氧运动。作为一套独立而完整的健身功法,整套动作刚柔相济、圆润连贯,不仅能锻炼肢体、关节、肌肉等,还能改善情绪、睡眠,调理脾胃。其动作简单易行、舒展优美,如锦缎般优美、柔顺,又因为功法共为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵。其练习能够强化身体,锻炼意志,沉淀浮躁的心理,提升个人自身修养。

本次“八段锦”展示活动,体现了我院全面培养学生素养的理念,不仅传承了中华优秀传统文化,推动了健康校园的蓬勃发展,丰富了学生的课余生活,达到强身健体、修身养性的目的,还进一步促进了学生阳光向上、健康幸福成长!


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